Você não precisa enfrentar tudo sozinha.
Um espaço seguro para compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e construir uma vida com mais equilíbrio e leveza.
Um espaço para você
CRP 02/31309
Prazer, sou Maria Helena.
Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa falar sobre a sua história, compreender suas emoções e construir novos caminhos, respeitando o seu tempo.
Acredito que cada mulher tem uma trajetória única. Por isso, conduzo cada sessão com escuta atenta, ética e presença, fortalecendo um vínculo de confiança para que você se sinta segura ao longo do processo terapêutico.
Um espaço para quem sente que é hora de olhar para si.
A psicoterapia pode acompanhar você em diferentes momentos da vida, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e reflexão sobre questões que fazem parte da sua história.
Ansiedade
Compreenda suas experiências e explore novas formas de lidar com a ansiedade no dia a dia.
Quero conversar sobre issoAutoestima
Desenvolva uma relação mais acolhedora consigo mesma, reconhecendo seu valor e sua história.
Quero conversar sobre issoRelacionamentos
Explore seus vínculos, sentimentos e formas de se relacionar consigo mesma e com os outros.
Quero conversar sobre issoEstresse
Compreenda o que tem gerado sobrecarga e encontre maneiras de cuidar de si diante das exigências cotidianas.
Quero conversar sobre issoDesenvolvimento emocional
Amplie a percepção sobre suas emoções, necessidades e formas de se expressar.
Quero conversar sobre issoAutoconhecimento
Conheça melhor sua história, reconheça suas necessidades e descubra novas possibilidades.
Quero conversar sobre issoTransições de vida
Um espaço para acolher mudanças, refletir sobre escolhas e atravessar novos começos.
Quero conversar sobre issoRegulação emocional
Desenvolva uma compreensão mais profunda dos seus sentimentos e da maneira como você lida com eles.
Quero conversar sobre issoUm caminho leve, do primeiro contato
ao início da sua jornada.
- 1
Agendamento
O primeiro contato pelo WhatsApp para conversarmos e encontrarmos um horário que funcione para você.
- 2
Primeira conversa
Um espaço de escuta e acolhimento para conhecer sua história, suas demandas e o que motivou a busca pela terapia.
- 3
Construindo caminhos
Juntas, vamos compreendendo suas vivências e construindo possibilidades de acordo com suas necessidades e seu momento de vida.
- 4
Acompanhamento contínuo
Ao longo das sessões, seguimos explorando suas questões, respeitando seu tempo e acolhendo as mudanças que surgirem durante o processo.
Cada jornada é única.
Cada sessão tem sido um momento de muito aprendizado, autoconhecimento e crescimento pessoal. Tenho conseguido enxergar situações da minha vida de uma forma mais clara, desenvolver novas perspectivas e aprender a lidar melhor com meus desafios. Sou muito grato pela dedicação, acolhimento e profissionalismo.
eu amo nossos encontros online, tá sendo ótimo ser acompanhada por Maria. me sinto muito bem!!
Ótima profissional! Muito atenciosa, acolhedora e competente. Desde o começo me senti à vontade nas consultas e o acompanhamento tem feito muita diferença para mim. Recomendo bastante!
Maria Helena é uma profissional super doce, carinhosa e atenciosa. Fez com que eu me sentisse aberta a compartilhar das minhas dificuldades desde o nosso primeiro encontro, me ouve e me aconselha como ngm, me sinto super acolhida com ela, indico ela a todos!
Dúvidas que talvez você tenha.
É um encontro de acolhimento onde conversamos sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas e alinhamos como poderemos caminhar juntas.
Os atendimentos acontecem exclusivamente online, por videochamada via Google Meet. Você pode participar de um local reservado e confortável, com acesso à internet.
Cada sessão tem duração média de 45 minutos, com frequência semanal. Em algumas situações, esse tempo pode variar conforme as necessidades do atendimento e do processo terapêutico.
Você não precisa estar vivendo uma crise para fazer terapia. Ela é indicada para quem deseja cuidar da saúde emocional, compreender melhor a si mesma e viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Sim. Tudo o que é compartilhado durante as sessões é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia. Esse é um dos pilares da psicoterapia e garante um espaço seguro para que você possa falar com liberdade e confiança.
Não existe um tempo pré-determinado. A duração da psicoterapia varia de acordo com as necessidades de cada pessoa, respeitando seu ritmo, seus objetivos e o desenvolvimento do processo terapêutico.
Seu bem-estar merece prioridade.
Dar o primeiro passo pode ser difícil, mas você não precisa fazer isso sozinha.
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